英语过去时用于描述过去的动作或状态，表达过去的习惯或经常性动作，描述过去未完成的动作，以及在虚拟语气中。具体使用方式应根据语境和需要来决定。
1. 用于描述过去的动作或状态
当我们要描述过去发生的动作或状态时，通常需要使用过去时。例如：
- I watched a movie last night.（我昨晚看了一部电影。）
- She visited her grandparents yesterday.（她昨天去看她的祖父母了。）
- They lived in New York for two years.（他们在纽约住了两年。）
2. 用于表达过去的习惯或经常性动作
过去时也可以用于表达过去的习惯或经常性动作。例如：
- When I was younger, I played soccer every Saturday.（当我年轻的时候，我每个星期六踢足球。）
- He always drank coffee in the morning.（他过去总是在早上喝咖啡。）
- We usually went to the beach in the summer.（我们过去通常在夏天去海滩。）
3. 用于描述过去未完成的动作
过去时也可以用于描述过去未完成的动作。例如：
- I was studying when she called me.（她打电话给我时，我正在学习。）
- They were cooking dinner when the power went out.（电力中断时，他们正在做晚饭。）
4. 用于虚拟语气
过去时也可以用于虚拟语气中。例如：
- If I had known, I would have helped.（如果我知道了，我就会帮忙的。）
- I wish I had studied harder in school.（我希望我在学校时学得更努力一些。）
